|
21.10.2022 80,3
|
80.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1590 kcal
|
Fat: 66.86g | Prot: 72.01g | Carbs: 178.64g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Очень Сахар, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Морковь, Квашеная Капуста, Картошка Печеная. Lunch: Зеленый Перец, Поставы Городок Сыр Сметанковый 45%, Приготовленная Морковь, Лук, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Макароны Спирали. Dinner: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Smart Formula Горький Шоколад с Экстрактом Мяты, Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Савушкин Молоко 3,1%, Савушкин Сыр Творожный Sveza Прованские Травы, Дель Мар Хлебцы Пшеничные. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лагойстик's Weight History
|