Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1976 kcal
|
Fat: 67.92g | Prot: 100.24g | Carbs: 218.73g.
Breakfast: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Золотой Колос Торт Пражский, Тыква, Перекресток Язык Говяжий Отварной, Каравай Шарлотка с Яблоками. Lunch: Яшкино Печенье Сдобное Апельсин , Шоколадница Какао, Перекресток Язык Говяжий Отварной. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мsypermay2012's Weight History
|