Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1453 kcal
|
Fat: 40.98g | Prot: 88.47g | Carbs: 172.21g.
Breakfast: Княгинино Молоко 2,5%, Mealspro Яблочная Клетчатка, Mr. Ricco Джем Манго-Груша , Искренне Ваш Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ого Отруби Ржаные, ВкусВилл Манго. Lunch: Шебекинские Макароны Спагетти, Капуста Тушеная без Масла, Домик в деревне Сливки 10%, Черкизово Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Vici Лососевые Котлеты , FITKIT Chocoron Соленая Карамель, Дикси Мандарины, Олейна Подсолнечное Масло. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari.zadvornova's Weight History
|