Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
2328 kcal
|
Fat: 109.14g | Prot: 114.23g | Carbs: 217.92g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творожная Запеканка, Красное Яблоко, Смак Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Dinner: Творожная Запеканка с Манкой, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Бульон из Индейки. Snacks/Other: Прайм Стар Шоколадный Кекс. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ju•lee B.'s Weight History
|