Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
81.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
2393 kcal
|
Fat: 95.27g | Prot: 188.16g | Carbs: 208.85g.
Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырой Овощ, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Яичный Белок. Dinner: Подсолнечное Масло, Montiy Арахисовая Паста Crunchy, Моя Цена Мёд, Подсолнечное Масло, Магнит Картофель, Сырой Овощ, Наша Птичка Филе Бедра . Snacks/Other: Банан, Апельсин. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|