Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
99.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
656 kcal
|
Fat: 18.71g | Prot: 45.11g | Carbs: 77.76g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Куриная Грудка Вареная, Мистраль Булгур Приготовленный. Snacks/Other: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Сливы. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
VechnoHudeyushchaya's Weight History
|