Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
62.0 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1561 kcal
|
Fat: 45.63g | Prot: 105.76g | Carbs: 166.23g.
Breakfast: Самокат Хлопья Овсяные Номер 3, Магнит Сулугуни, Магнит Сыр Топленое Молочко, Яйцо, Сливочное Масло. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Орео, Роллтон Спагетти, Калина Малина Грудка Куриная, Сливочное Масло. Dinner: Калина Малина Грудка Куриная, Салат с фасолью. Snacks/Other: Guarchibao Фитококтейли, Простоквашино Молоко 1,5%, Guarchibao Fat Burner, 1 WIN Detox. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bread.nata's Weight History
|