Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
56.7 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
785 kcal
|
Fat: 25.90g | Prot: 64.05g | Carbs: 60.92g.
Breakfast: Владхлеб Шведский Хлеб, Аджика, Макфа Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой, Самбери Сыр Лайт 30% Киприно. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Киви, King Protein Isolate Protein. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анастейша@00's Weight History
|