Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
52.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1024 kcal
|
Fat: 53.47g | Prot: 50.53g | Carbs: 89.83g.
Lunch: Семга Жареная, Жареная Картошка. Dinner: Гречка с Курицей, Гречка с Овощами, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Творог 18%. Snacks/Other: Курага. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|