Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2015
|
110.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
953 kcal
|
Fat: 32.26g | Prot: 51.44g | Carbs: 125.16g.
Breakfast: Гречка Отварная. Lunch: Капустный Салат, Томатный Сок, Окрошка Овощная, Гречка Отварная. Dinner: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сахарное Печенье (с Маргарином), Dymatize Elite Gourmet (31г). more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel-Nsk's Weight History
|