Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
95.1 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1160 kcal
|
Fat: 47.69g | Prot: 41.97g | Carbs: 145.03g.
Breakfast: Леовит Кисель Очищающий, Блины с Творогом. Lunch: Миндаль Миндаль, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Главпродукт Икра Баклажанная, Овощное Рагу. Dinner: Сосиски. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Good Food Семечки Подсолнечника, Сливы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Irina Kropochtva's Weight History
|