Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1604 kcal
|
Fat: 52.90g | Prot: 140.24g | Carbs: 137.46g.
Breakfast: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Магнит Банан. Dinner: Яйцо Куриное, Куриные Грудки (Запеченые), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, President Сыр Плавленный. Snacks/Other: Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, President Сыр Плавленный, Куриные Грудки (Запеченые), Ильинское Молоко Молоко 3,2%, President Сыр Плавленный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Домик в деревне Ряженка 2,5%, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|