Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1306 kcal
|
Fat: 80.98g | Prot: 84.02g | Carbs: 61.73g.
Breakfast: Увелка Гречка Зелёная Отварная, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Миндаль Миндаль, Швейцарский Сыр, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом. Dinner: Agrosputnik Козинаки Богучарские, Кофе (из Молотых Зерен), Брынза. Snacks/Other: Фисташки, Варенье, Город Мастеров Творог 9%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatuha65's Weight History
|