Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1002 kcal
|
Fat: 44.86g | Prot: 36.05g | Carbs: 115.99g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Бублики Украинские. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Orion Чокопай, Сервелат, Сыр Сулугуни, Ржаной Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenij.prokopenko1's Weight History
|