|
ekmeksiz balık yemek çok zordu… bu arada totalde 1 yemek kaşığı yağ ile fırında pişti ✅
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1341 kcal
|
Fat: 78.77g | Prot: 57.94g | Carbs: 100.85g.
Breakfast: Maydanoz, Domatesler, Genç Yeşil Soğan, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Yoğurt, Yayla Salata Hazır Ekşi Miks. Dinner: Hamsi Buğulama. Snacks/Other: Baklava. more...
|
|
2078 kcal
|
Exercise:
Cardio - 40 minutes, Bicycling (moderate) - 21/kph - 5 minutes, Treadmill - 20 minutes, Apple Health - 22 hours and 55 minutes. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cerenarslant's Weight History
|