|
Сытный ужин получился на 500 ккал
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
2150 kcal
|
Fat: 73.59g | Prot: 111.22g | Carbs: 254.63g.
Breakfast: Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья, Ржаной Край Хлеб, Молочные Горки Сливочное Масло 84%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Черника, Яичный Белок, Арахис, Gusto Хлопья Овсяные Геркулес, Коммунарка Шоколад 85%. Lunch: Квашеная Капуста, Grove Масло Авокадо, Петруха Мякоть Бедра, Эколайн Крупа Перловая. Dinner: Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Pelzmann Масло Тыквенное Нерафинированное, Кальмар, Эколайн Рис Бурый, Яйцо. Snacks/Other: Арахис, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Gusto Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Алтайский Лен Семена Льна, Красное Яблоко, Spar Зефир. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka602's Weight History
|