Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
49.1 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
1525 kcal
|
Fat: 55.15g | Prot: 105.43g | Carbs: 153.31g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Просто Мёд , ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ), 🧇 вафли творожные. Lunch: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Творог 9%, Сухофрукты, Суп картофельный с макаронами курицей Н, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Овощи свежие. Dinner: Кофе с молоком 3,2, Салат овощной, Голень Куриная без Кожи Запеченная. Snacks/Other: Магнит Слива, Груша Сезонная, Кофе с молоком 2,5. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
st@sya_🥑's Weight History
|