|
yummyyy! 330 kalori
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1164 kcal
|
Fat: 43.99g | Prot: 62.85g | Carbs: 130.46g.
Breakfast: Kakao Tozu (Şekersiz), Nevbağ Karadut Özü, Keten Tohumu, Muz, Badem, Fındık, İçim Laktozsuz Süt , Fellas Kırmızı Meyveli Protein Granola, Yulaf Ezmesi, Fıstık Ezmesi. Dinner: Tantuni. more...
|
|
 Comments
Çok güzel gözüküyor 👌 afiyet olsun 🥰
19 Oct 22 by member: FitNutii
|
küçük kahverengi çekirdekler nedir?
19 Oct 22 by member: redrock46
|
Afiyet olsun harika olmuş 😇☺️
19 Oct 22 by member: Rcp.ozdmir
|
3yk yulaf 150ml laktozsuz süt ile pisirdim. Pişirirken içine 1tk kakao koydum. Yarım orta boy muz, 5 6 fındık birkaç badem az miktarda kabak çekirdeği içi ve 1 yk kırmızı meyveli granola. Biraz chia tohumu ve az miktarda keten tohumu. Bunların hepsini küçük kaseye koyarsanız göz doyuruyor çok gibi görünüyor 😅 başlıca sorunum 'GÖZ AÇLIĞI' olduğu için ben küçük tabak ve küçük kaşık kullanıyorum. Afiyet olsun..
20 Oct 22 by member: ExCLuSiVe2
|
Teşekkür ederim 😇deniyecem
22 Oct 22 by member: Rcp.ozdmir
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ExCLuSiVe2's Weight History
|