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(+.2)
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91.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 October 2022:
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2657 kcal
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Fat: 76.26g | Prot: 208.77g | Carbs: 287.89g.
Breakfast: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Cappuccino, Leite Integral, Aveia, Banana Prata (TACO), FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula). Lunch: Arcor Bon o Bon Beijinho, Estrogonofe de carne da Carla, Yoki Batata Palha Tradicional, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Heinz Molho de Tomate Tradicional, Cenouras Cozidas, Arroz Parboilizado Cozido, Carne de Panela, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Melão, Aveia, Probiótica Creatina, Parmalat Leite Desnatado, FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula). more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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arthurgtd's Weight History
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