Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
59.1 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1520 kcal
|
Fat: 60.48g | Prot: 100.84g | Carbs: 141.18g.
Breakfast: Помидоры, Valio Сыр Atlet Light , Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом, Помидоры, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Amoy Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Ucandy Печенье Двойной Шоколад. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fall_out_girl_92's Weight History
|