Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
96.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
650 kcal
|
Fat: 32.73g | Prot: 34.38g | Carbs: 54.73g.
Breakfast: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Мандарины, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinaidik's Weight History
|