Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
84.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1681 kcal
|
Fat: 60.50g | Prot: 105.60g | Carbs: 177.69g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Царь Хлопья 3 Злака, Сыр Голландский. Lunch: Салат из Морской Капусты, Перловка Отварная, Тефтели. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофель Отварной, Лаваш Тонкий, Сывороточный Протеин. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Настя_Б's Weight History
|