Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1473 kcal
|
Fat: 79.81g | Prot: 62.37g | Carbs: 134.22g.
Breakfast: 1 WIN Collagen, Соль, Черный Перец, HUXOL Заменитель Сахара, Чай, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Помидоры, Сыр Домашний, Хлебодар Хлеб Солодовый. Lunch: Чай с Молоком, HUXOL Заменитель Сахара, Сосиски, ВкусВилл Салат Корейский с Морковью, Огурцы тушёные в томатной пасте, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебодар Хлеб Солодовый, Вермишелевый Суп. Dinner: HUXOL Заменитель Сахара, Кофе, Mr. Ricco Масло Растительное, Соль, Черный Перец, Сыр Домашний, Моя Цена Колбаса Полукопченая, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Other: HUXOL Заменитель Сахара, Кофе, Крекеры, Домашний Творог из Коровьего Молока, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Финики, HUXOL Заменитель Сахара, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanayurasova's Weight History
|