Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
974 kcal
|
Fat: 28.66g | Prot: 51.56g | Carbs: 137.29g.
Breakfast: Гурмикс Салатная Заправка Кунжутная, Hochland Плавленый Сыр с Луком и Чесноком, Авокадо, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкус Хлеба Хлеб Деревенский Бездрожжевой . Lunch: Рахат Лето, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Грузди, Свеклы, Пшеничная Каша, Оливковое Масло, Морковь, Шницель из Курицы. Snacks/Other: Хурма Сушеная, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айнагуль.О's Weight History
|