Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
1885 kcal
|
Fat: 76.83g | Prot: 99.53g | Carbs: 185.26g.
Breakfast: Живой Хлеб Круассан Солёная Карамель, Сливочное Масло, Магнит Сыр Топленое Молочко, Яйцо, Самокат Хлопья Овсяные Номер 3. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, ФДК Плов с Курицей. Dinner: Банан, Калина Малина Грудка Куриная, Салат с фасолью. Snacks/Other: Guarchibao Fat Burner, 1 WIN Detox. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bread.nata's Weight History
|