Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
81.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1625 kcal
|
Fat: 88.04g | Prot: 120.44g | Carbs: 86.03g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Сыр Творожный, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Вареное Яйцо. Lunch: Astoria Бургер Соус, Помидоры, Пятерочка Авокадо, Котлета Говяжья, Котлета Свиная, Курица на Пару, Булгур (Вареный). Dinner: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Куриная Грудка Отварная, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Good Food Кешью Сушеный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mantonova1207's Weight History
|