Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1478 kcal
|
Fat: 58.86g | Prot: 120.96g | Carbs: 123.22g.
Breakfast: Новопокровский Сыр «Новопокровский» Салями с Грецким Орехом, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Съешь Меня Авокадо, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Печенье Сдобное "Кунжутное", Лимон, Яблоко, Филе Индейки, Простоквашино Молоко 2,5%, Сливы, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Толстый Боцман Толстолобик в Томатном Соусе. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karifanka's Weight History
|