Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 33.8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1994 kcal
|
Fat: 81.67g | Prot: 127.94g | Carbs: 198.70g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Банан, Вкусвилл Клубника Замороженная, Виноград, Сливы, Хурма, Вкусвилл Торт-Мини Муравьешкино, Молодел Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Excelsior Cheddar Red, Lindt A Touch Of Sea Salt, ВкусВилл Кешью, Now Foods Omega-3. Dinner: ВкусВилл Колбаса, Помидоры, Груша, Яблоко, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|