Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1150 kcal
|
Fat: 34.84g | Prot: 60.74g | Carbs: 156.82g.
Breakfast: Фундук Семушка Фундук, Гарнец Льняная Мука, Банан, Малина (Несладкая, Замороженная). Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Киноа (Вареный), Щука. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Щука. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Fit Parad Семена Чиа, Курага, Груши, Сливы. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kceniya.2011's Weight History
|