|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1164 kcal
|
Fat: 46.69g | Prot: 68.56g | Carbs: 121.07g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Банан, Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кабачковая Икра, Хлеб Черный. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Приготовленный Яичный Белок, Кабачки Жареные, Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная. Dinner: Красные Помидоры, Rokiskio Сыр Мацарелла, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Хлебопек Хлеб Ржаной Диабетический , Rokiskio Сыр Мацарелла, Красные Помидоры, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Кофе с Молоком, Сады Придонья Easy Смузи Манго Фруктовый Микс + 4 Злака, Грецкие Орехи. more...
|
|
1574 kcal
|
Exercise:
Cardio - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
penelope44da's Weight History
|