Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
55.6 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1300 kcal
|
Fat: 54.61g | Prot: 43.28g | Carbs: 157.96g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Lunch: Мёд, Snaq Fabriq Coco Coconut, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Борщ. Dinner: Челны Хлеб Ореховый Завиток, Вареное Яйцо, Борщ. Snacks/Other: Красная Цена Крабовые Палочки, Финик. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|