Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
60 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1861 kcal
|
Fat: 79.81g | Prot: 134.37g | Carbs: 147.82g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блины без Начинки , Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Fanex Соус Малиновый 102, Творог (Обезжиренный). Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, За Родину Килька Балтийская Пряного Посола, Белый Город Молоко 2,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо, Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSadokhova's Weight History
|