Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
2609 kcal
|
Fat: 85.14g | Prot: 149.89g | Carbs: 307.91g.
Breakfast: Котлеты свиные, Булочки на манке с мукой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Балтком Масло Сливочное 72,5%, Campina Сливки Порционные. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Магнит Банан, Callebaut Белый Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Картофель Отварной, Радужная Форель (Выращиваемая), Русские Пряники Пряники Яблочко. Snacks/Other: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Яблоко. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
mamzelkaalena's Weight History
|