|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1486 kcal
|
Fat: 43.74g | Prot: 103.55g | Carbs: 175.33g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Листья Салата, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Пятерочка Финики, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Doppel Herz Омега 3-6-9, Яйцо, Селяночка Мука Кукурузная. Lunch: Зерница Макароны Витой Рожок, Sula Леденцы без Сахара Мультивитамин, Doppel Herz Омега 3-6-9, Огурец (с Кожурой), Mixbar Маршмеллоу, Пятерочка Финики, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Чеснок , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная, Пятерочка Лук Репчатый, Белый Город Молоко 2,5%, Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера, Bottega Del Sole Макароны из Цельнозерновой Муки. Dinner: Капуста, Благояр Голень Куриная. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Банан, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. more...
|
|
2127 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sklyarаnna's Weight History
|