Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
89.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1243 kcal
|
Fat: 67.08g | Prot: 85.17g | Carbs: 77.32g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Персики, Авокадо Авокадо, Хлеб Зерновой, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Брокколи, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Сметана, Творог 9%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta196807's Weight History
|