Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1340 kcal
|
Fat: 65.85g | Prot: 81.15g | Carbs: 102.58g.
Breakfast: Молочная Страна Молоко Стерилизованное без Сахара, Останкино Салями Венская, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Хлебзавод 3 Хлеб Пшеничный. Lunch: Сметана 20%, Сырники, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Dinner: Квашеная Капуста, Простоквашино Биолакт 2,5%, SPAR Кекс Шахматный, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Свежов Картофельное Пюре с Маслом. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
Noosfera's Weight History
|