|
Ну, что? Пора возвращаться в строй! Отпуск закончен, неделя на раскачку тоже! Пора считать и бороться с наеденными в отпуске!
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1521 kcal
|
Fat: 68.09g | Prot: 85.09g | Carbs: 146.55g.
Breakfast: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Royal Forest Пекмез Виноградный, Молочный Городок Йогурт без Добавок 3,2%, Творог 5%. Lunch: Дядя Ваня Релиш с Огурцами и Горчицей, Лента Багет Французский, Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Чай, Европа Пицца с Колбасой и Грибами, Молочный Городок Йогурт без Добавок 3,2%, Олимп Блины с Брынзой и Зеленью, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Оливковое Масло (Первого Отжима), Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Цикорий, Олимп Блины с Брынзой и Зеленью, Солнцепек Блины с Ветчиной и Сыром. more...
|
|