|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
432 kcal
|
Fat: 33.64g | Prot: 26.85g | Carbs: 5.49g.
Breakfast: Кофе, Клевер Сливки 35%, Вареное Яйцо, Новый Океан Форель Подкопченная Ломтики, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
 Comments
Здравствуйте ,Оля. Если найдёте время , ответьте, пожалуйста. Вы на низкоуглеводном питании? Это кето ? Почему Вы его выбрали? Как давно вы на нём? Как вы себя чувствуете? Сколько сбросили на этом питании? Заранее спасибо.
06 Nov 22 by member: Оляхандро1
|
Добрый вечер. Я начала худеть чередуя две диеты. Диету 6 лепестков, в перерыве между кругами этой диеты кето. так я худела с апреля по июнь, сбросила 11 кг, летом придерживалась низкоуглеводной диеты, до 30 гр углеводов, и интервальное голодание (8/16) скинула ещё 3 кг. От сахара отказалась совсем. Чувствую себя отлично! Мне подошёл такой рацион.Пришла к этому методом проб и ошибок, а так же очень внимательно изучая вопрос о составе тела и влиянии на него различных рационов. Как то так!🤷🏻♀️
07 Nov 22 by member: Олька-Пыха
|
Спасибо большое! Просто я на кето, но очень боюсь навредить здоровью)
07 Nov 22 by member: Оляхандро1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олька-Пыха's Weight History
|