Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
1446 kcal
|
Fat: 51.14g | Prot: 81.25g | Carbs: 172.45g.
Lunch: Кабачки Жареные, Мясная Лавка Чипсы из Индейки, Финики, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Окей Голень Индейки без Кожи, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Doppel Herz Омега-3. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Hammock Чипсы Кукурузные со Вкусом Сладкого Тайского Перца, Мясная Лавка Чипсы из Индейки, Leor Пресервы Сельдь Атлантическая Солёная Филе-Кусочки в Масле, Мясная Лавка Чипсы из Индейки, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Лента Пампушка Ржаная с Чесноком и Зеленью. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
|
Olga Sh@'s Weight History
|