Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
1700 kcal
|
Fat: 92.49g | Prot: 83.69g | Carbs: 136.19g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Сливочное Масло (Соленое), Аксай Нан Хлеб "Здоровье", Сахар, Родина Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Подсолнечное Масло, Пирожок с Капустой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Голень куринная. Dinner: Aproduct Халва Алматинская Подсолнечная, Сливочное Масло (Соленое), Село Лесное Кефир 2,5%, Аксай Нан Хлеб "Здоровье", Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliyaDar's Weight History
|