Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
58.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
3293 kcal
|
Fat: 108.34g | Prot: 121.18g | Carbs: 456.56g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Голден Яблоко , Пятерочка Сливы, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Круассан на Масле, Вареное Яйцо. Lunch: Тануки Суши с Угрем, Тануки Краб Спайс, Тануки Картофель Фри, Тануки Креветка Спайс , Тануки Филадельфия. Dinner: Компот. Snacks/Other: ВкусВилл Орехи Кешью, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Гарнец Мука Кукурузная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|