apriantoa917's Journal, 15 Oct 22

cheat day pake steak ayam, moga gak langsung ngefek ke dietnya :)

View Diet Calendar, 15 October 2022:
1438 kcal Fat: 42.52g | Prot: 85.22g | Carbs: 178.56g.   Breakfast: Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam, Tempe Goreng, Nasi Putih. Dinner: Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Other: Sayap Ayam, Fastfit Chicken Steak Parmigiana, Sosro Teh Botol Less Sugar. more...
450 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

6 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


apriantoa917's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.