|
Makan siang: kentang panggang, ayam panggang, tempe & labu siam kukus, telur dituang ke cetakan & dikukus, sambal, selada, tomat.
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
1246 kcal
|
Fat: 36.93g | Prot: 68.45g | Carbs: 167.38g.
Breakfast: Buah Anggur, Mangga, Alpukat, Sunpride Banana, Roti Gandum Panggang 100%. Lunch: Telur Rebus, Kentang Panggang (Kulit Dimakan), Uleg Sambal Terasi, Tempe Kukus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tomat. Dinner: Mentimun (dengan Kulit), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Bandeng Presto. Snacks/Other: Pangsit Goreng, Delfi Barbar Delfi, Nescafe Classic. more...
|
|
 Comments
15 Oct 22 by member: nia-nai
|
keren ka . lengkap banget😭😭👍🏻
15 Oct 22 by member: ingin perut rata
|
|
|
@ingin perut rata: haha iya, seneng kalau makan lengkap satu piring 😆
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gege undescribedstories's Weight History
|