Ане4каНН's Journal, 15 Oct 22

Незатейливый субботний завтрак после 1,5 часовой прогулки..
Хлеб, печень трески, яйцо и зелень.
Всем хороших неспешных выходных!

---

1860 kcal

Fat: 78.19g | Prot: 95.14g | Carbs: 198.99g.   Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Твердый Сыр Пармезан, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Каждый День Печень Трески по-Скандинавски. Lunch: Сыр Тильзитер, Зефир, Огурцы Кислого Рассола, Хлеб Черный, Чеснок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Фасоль (Консервированная), Куриное Филе. Dinner: Миндаль, Nature Grains Овсяный Коктейль с Кэробом, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Fit Parad Мука Кокосовая, Гарнец Мука Кукурузная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Спартак Шоколад 90% Какао, Медовик. more...