Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
76.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
2535 kcal
|
Fat: 111.00g | Prot: 120.36g | Carbs: 266.20g.
Breakfast: Коркунов Конфеты с Орехом, Кофе с Молоком, Яйцо Куриное, Lifely Крекер с Кунжутом и Семёнами Льна, Dolce Granto Сыр Пармезан, Мясновъ Венигрет, Индолина Сердце Индейки . Lunch: Говядина Постная, Мясновъ Венигрет, Мясновъ Венигрет, Свекла Вареная, Рахат Рахат-Лукум. Dinner: Яйцо, Свекла Вареная, Масконти Пирожное Картошка Шоколадная, Картофель Тушеный с Мясом, Sula Леденцы, Каравай Сухарики с Маком, Просто Инжир Сушеный, Бразильские Орехи. Snacks/Other: Картофель Тушеный с Мясом, Коркунов Горький Шоколад 55%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мsypermay2012's Weight History
|