Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
56.7 kg
Lost so far: 33.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
2827 kcal
|
Fat: 116.70g | Prot: 133.77g | Carbs: 321.33g.
Breakfast: Вкусвилл Пирог Яблочный, Вкусвилл Клубника Замороженная, Excelsior Cheddar Red, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, ZINT Collagen, Молодел Молоко 2,5%, Нектарины, Сливы, Виноград, Хурма, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Мясновъ Творог Обезжиренный, ВкусВилл Кешью, Now Foods Omega-3. Dinner: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Макдоналдс Двойной Эгг Макмаффин с Яйцом и Свиной Котлетой, Now Foods Omega-3. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|