Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
84.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
1745 kcal
|
Fat: 65.07g | Prot: 111.81g | Carbs: 163.37g.
Breakfast: Chikalab Chikapie Chocolate Covered Banana, Хурма, Вареное Яйцо, Царь Хлопья 3 Злака, Сыр Голландский. Lunch: АМП Филе Куриное Копчено-Вареное, Картофель Отварной, Лаваш Тонкий. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Суфле. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Настя_Б's Weight History
|