Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
52 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
2113 kcal
|
Fat: 103.32g | Prot: 101.28g | Carbs: 186.63g.
Breakfast: Кофе, Рублевский МПЗ Паштет, Жареное Яйцо, Хлеб Черный. Lunch: Хлеб Черный, Хуторок Солнышкино Сметана 15%, Нам Ням Суп Рисовый с Курицей. Dinner: Паста Карбонара, Чавыча, Heineken Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: Рот Фронт Птичье Молоко, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
www.cova_88's Weight History
|