Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
87 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
2183 kcal
|
Fat: 90.72g | Prot: 102.46g | Carbs: 235.64g.
Breakfast: Prime Star Паста Болоньезе. Lunch: Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Таежные. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Киприно Сыр Советский, Хлебодар Фитохлеб Стройность, SPAR Пирожное Корзиночка Лукошко Фруктовое, СибКолбасы Карбонад Копчено-Вареный, Хлебодар Фитохлеб Стройность, SPAR Пирог с Капустой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natella1976.natasha's Weight History
|