Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
85 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
2859 kcal
|
Fat: 120.42g | Prot: 205.98g | Carbs: 228.16g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Санта Бремор Крем Паста Антарктик Криль, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной с Семенами Подсолнечника и Льна, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Яичный Белок, Грудка Индейки, Мистраль Рис Жасмин. Dinner: Коноплянка Масло Льняное, Яйцо (Целое), Barilla Макароны Вареные , Окей Минтай Филе. Snacks/Other: Молочная Станция Творог 0%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inrikinakostorike's Weight History
|